Uzun Süredir Yaşadıklarım

Öncelikle şu an yazacağım şeylerle içinizi karartmak istemediğimi bilin. Sadece yazarak hem rahatlamak, hem de sizinle paylaşmak istedim, tek sebebi bu.
Son 1 senedir çok gergin bir yaşam sürüyorum. Nereye gitsem, ne yapsam, ne yesem, ne duysam, ne yaşasam huzursuzum, gerginim, mutsuzum. Güzel şeyler olsa dahi eskisi gibi heyecanlanıp sevinemiyorum. 2 hafta önce arkadaşım “bu böyle olmayacak, doktora gidiyoruz” demese hala bu gerginlik denizinin içinde yüzmeye çabalıyor olacaktım. Neyse ki onu dinledim ve dün gittik -bayram dolayısıyla randevu yoktu- her şey güzel gitti. Dinledi, anlattığım şeylerin sebeplerini bana da sordu, sanırım en çok hoşuma giden bu oldu. Anksiyete bozukluğum varmış. İlaç verdi, 20 miligramlık bir ilaç. Yan etkilerinden de bahsetti. Çok enerjik olacakmışım ve kilo kaybım olacakmış. Bugün ilaca başlayalı 2 gün oldu, zaten doktor etkisini yavaş yavaş gösterecek dedi. Böyle işte. Doktora gitmemiş olsaydım hala internetten hastalık belirtileri araştırıyor olacaktım. Sizin bu anlattıklarımdan çıkarmanız gereken ana fikir şu olmalı; söz konusu bahis sizin sağlığınız ise sakın ertelemeyin, ruhsal olarak kendinizi rahatlatacak şeylerle hep uğraşın, kendinizi boş konular için üzmeyin. Her hastalığın başı stres biliyorsunuz.

Mutlu Olacağın Şeylerin Peşinden Koş!

Bu hayattaki en önemli şey iç huzur. Bir insan huzurlu olamazsa mutlu da olamaz. Huzur ve mutluluk doğru orantılıdır. Her ne olursa olsun, insan huzurlu olduğu yerde olmalıdır, huzurlu olduğu işi yapmalıdır. Kendini gerecek, üzecek, strese sokacak şeylerden kaçınmalıdır. Daima kendini motive edecek bir şey bulmalıdır. Sevdiği şeyleri bulmalı ve onlarla uğraşmalıdır. Hedefini belirlemelidir. Hedefi için çalışmalıdır, çabalamalıdır. Bazen risk almalıdır. Bazen düşse de kalkmayı bilmelidir. “Vazgeçmek” lügatında olmamalıdır. Hiçbir şey için pişman olmamalıdır. Yaşadığı her şeyin pozitif yanını görmelidir.